20 remedios caseros para tratar las infecciones más comunes

Todos hemos experimentado alguna vez diferentes tipos de infecciones que no se complicaron lo suficiente para hacernos visitar a nuestro médico, pero eran demasiado molestas para ignorarlas. Afortunadamente, hay muchos remedios que puedes hacer tú mismo en casa para tratar de superarlas en corto tiempo.

A continuación una lista de tratamientos para las infecciones más comunes. Son muy útiles para combatir los síntomas y recuperarse en poco tiempo, así que léelos hasta el final.

Infecciones en la garganta

El dolor en la garganta es un síntoma muy común cuando contraes este tipo de infecciones, que son causadas principalmente por virus o bacterias. Nos hacen sentir tan incómodos que llegan a hacernos sentir mucha ansiedad por deshacernos de esto lo antes posible, a pesar de que generalmente desaparece por sí solo.

  • La inhalación de aire húmedo ayuda a calmar el dolor de garganta. Toma una ducha humeante, o inclínate sobre una olla de agua caliente con una toalla que cubra toda tu cabeza, e inhala este vapor. Algunas gotas de aceite esencial de menta en el agua te darán un efecto calmante adicional para la garganta y la tos.
  • Fumar irrita la garganta y causa tos seca, por lo que debes dejar de fumar al menos durante este período. Trata de no estar cerca de fumadores ya que el humo de segunda mano es igual de malo.
  • Para crear un elixir real para tu garganta, debes tomar la raíz del jengibre y verter agua hirviendo sobre ella. Cuando el agua se enfríe, agrega jugo de limón y miel (no los agregues cuando el agua esté demasiado caliente ya que arruinará todas sus propiedades curativas). Bebe esta bebida caliente varias veces al día y te recuperarás rápidamente. Si no tienes todos estos ingredientes, solo usa los que tengas, ya que son geniales por sí solos.
  • Para aliviar los síntomas, debes hacer una mezcla de jugo de tomate y agua caliente (en una proporción de 1:1). Agrega varias gotas de salsa picante y haz gárgaras con ella. El licopeno de los tomates y la capsaicina del pimiento picante son buenos remedios para el dolor de garganta.

Infecciones en los senos paranasales

Estas infecciones causan inflamación de los senos paranasales, lo que produce síntomas como dolor en el rostro, dolor de cabeza, sensación de congestión nasal y fiebre.

  • Coloca una compresa de agua tibia en tu cara durante 5-10 minutos. Comenzará el flujo sinusal o la respiración y reducirá la congestión.
  • Use un enjuague con agua salada para mantener tus fosas nasales limpias y eliminar las bacterias. Para hacerlo en casa, solo tienes que disolver media cucharadita de sal en un vaso de agua hervida tibia.
  • Dale sabor a tu comida para destapar tus fosas nasales. Las especias calienteste serán muy útiles durante este período.
  • Hacer presión en determinados puntos de tu cara ayudará a combatir los síntomas. Si presionas el punto ubicado entre las cejas durante un minuto y luego los puntos en ambos lados de las fosas nasales, esto te ayudará a aliviar el dolor y reducir la congestión.

Infecciones en la piel

Existen 4 tipos de infecciones en la piel (según su origen): bacteriana, viral, fúngica y parasitaria. Cada uno de ellos necesita un tratamiento médico especial. El cuidado en el hogar puede funcionar muy bien para reducir los síntomas de todo tipo de infecciones de la piel.

  • Las compresas frías reducirán la comezón, así que aplica una a tu piel varias veces al día. Para hacerlo más efectivo, puedes hacer una compresa con vinagre de sidra de manzana (diluyéndola con la misma cantidad de agua). El vinagre de sidra de manzana tiene buenas propiedades antibacterianas y ayuda a eliminar las infecciones.
  • Debes hacer algunos cambios a tu dieta. Come más alimentos y especias con efectos antibacterianos y antiinflamatorios como el ajo, el jengibre, la miel y la cúrcuma. Consume yogurt todos los días ya que los probióticos que contiene ayudan a combatir las bacterias dañinas. También puedes aplicar cualquiera de ellos en tu piel directamente para un efecto más rápido.
  • El aceite de coco tiene propiedades antifúngicas y suaviza la piel muy bien. Aplícalo en el área afectada de la piel varias veces al día, y pronto verás el resultado.
  • El aceite de árbol de té tiene cualidades antisépticas que matan una infección y evitan que se propague. Mézclalo con aceite de oliva o gel de aloe y frótalo suavemente en la piel. Te ayudará a recuperarte mucho más rápido.

Infecciones en los ojos

Las infecciones oculares ocurren cuando las bacterias, los hongos o los virus invaden el globo ocular o el área circundante y causan muchos síntomas desagradables como picazón, ojos hinchados, secreción ocular, ojos rojos y más.

  • Ejercita tus ojos Gíralos en sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario. Muévelos arriba y abajo, izquierda y derecha durante 10-15 minutos. Esto aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a combatir la infección.
  • Las bolsas de té pueden ser una buena compresa para los ojos infectados, lo que reduce la irritación y la inflamación. Después de preparar una taza de té, coloca las bolsas de té usadas, preferiblemente de manzanilla entre 10 y 15 minutos. Solo asegúrate de que no estén demasiado calientes.
  • Lávate los ojos con champú para bebés. Se lavará la suciedad y las secreciones infectadas de forma mucho más eficaz que el agua pura, y no irrita los ojos.
  • Usa sal para hacer un lavado de ojos mezclándolo con agua hervida tibia. Úsalo algunas veces al día para aliviar la incomodidad, equilibrar los niveles de pH en los ojos y eliminar las bacterias.

Infecciones transmitidas por los alimentos

Todos hemos experimentado esto cuando no éramos demasiado responsables de lo que estábamos comiendo o bebiendo. Los síntomas más comunes de las enfermedades transmitidas por los alimentos son vómitos, diarrea y dolor abdominal.

  • Tu cuerpo pierde mucha agua a través del vómito y la diarrea, por lo que es muy importante beber mucha agua y otros líquidos. Primero, te mantendrás hidratado. Segundo, eliminarás la infección de tu cuerpo. Para reemplazar los minerales que has perdido, puedes probar bebidas deportivas.
  • El carbón activado es un remedio muy conocido para las infecciones transmitidas por los alimentos, y es muy efectivo, así que no lo descuides. Absorbe perfectamente toxinas y bacterias y ayuda a tu cuerpo a deshacerse de ellas.
  • Si padeces de diarrea, debes comer plátanos, ya que son ricos en potasio, el cual proporciona un gran alivio de la diarrea.
  • Para deshacerse de las náuseas, bebe té de hierbas. El té de menta y manzanilla es el mejor ya que calman el estómago, minimizan los calambres y neutralizan la infección.
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