La dieta Keto “Baja de peso comiendo alimentos altos en grasa”

La dieta cetogénica (mejor conocida como dieta keto) es una dieta muy baja en carbohidratos, que convierte tu cuerpo en una máquina quema grasa. Ofrece muchísimos beneficios para la pérdida de peso, salud y rendimiento, pero también tiene algunos efectos secundarios.

En estos últimos meses, “la dieta Keto” se ha popularizado en muchas partes del mundo. Su método se basa en consumir solamente alimentos que sean altos en proteína y grasas, régimen que ayuda a perder de peso.

Sin embargo, abusar de este tipo de dieta podría perjudicar nuestra salud.

Cientos de dominicanos se han sumado a este tipo de dieta, con el objetivo principal de perder peso.

Detalles en video “Dieta Keto”